Theo các nhà khoa học, bữa sáng giúp bạn cân bằng năng lượng rất tốt sau một đêm bị hao hụt do giấc ngủ dài gây ra. Vì thế nó rất quan trọng với sức khỏe con người. Bạn hã làm theo công thức này để có bữa sáng ngon và bổ dưỡng cho gia đình bạn nhé. Thành phần
- 6 lát bánh mỳ sandwich
- 3 quả trứng gà
- 1 thìa súp hạt nêm
- 1 thìa súp hạt nêm
- 1 thìa súp tương ớt
- Salad dùng kèm
Hướng dẫn
- 1. Trứng gà đánh tan với hạt nêm. nấu nóng dầu, cho trứng vào tráng mỏng thành 3 miếng. Cà chua xắt lát mỏng.
- 2. Trải 1 lát bánh mì sandwich ra, xếp 1 lớp cà, 1 lớp salad, 1 lớp trứng, rưới tương ớt lên. Úp 1 lát sanwich khác lên thành 1 cặp bánh.Khi ăn, cắt mỗi cặp ra thành 4 miếng nhỏ.
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)